木を抱きしめる。
月光浴。
ランダムに息を止める。
赤信号。
NAD +
IV療法
接地。
テラヘルツ。
宇宙の水。
異種幹細胞
PEMF
マイクロバイオーム検査
サウナ。
冷水浴。
ケトーシスと断食。
太陽を見つめる。
歯の再石灰化
尿路療法
ロルフィング
ペプチド
ホルモン補充
GLP-1の機能強化
そして、もちろん…
AOスキャン。
バイオハッカーや健康志向の人々、長寿を意識する人々と接する機会が多い人なら、この会話の内容はよくご存知でしょう。
「これを試してみましたか？」
「それ、もらうの？」
「冷水浴はしないの？」
「どの信号無視防止パネルを使っていますか？」
「ペプチドを試したことはありますか？」
「どんなサプリメントを服用していますか？」
バイオハッキングは、時として健康増進というよりも、競争的なスポーツのように感じられることがある。
そして、私がそう言うのは愛情を込めてのことです。なぜなら、私自身もまさにそういう人間の一人だからです。
私はウェルネス技術が大好きです。学ぶことが大好きです。実験することが大好きです。栄養、光、音、周波数、運動、睡眠、感情、ストレス、環境が、私たちの気分や機能にどのように影響を与えるのかに、とても興味があります。
しかし、この世界で長年暮らしてきた結果、私は最も多くのことを成し遂げている人に対して、以前ほど感銘を受けなくなった。
私は、最も良い質問をする人にずっと興味があります。
そして、私が最も好きな質問の一つはこれです。
もし必要なかったら？
その質問によって会話の方向性が変わる。
サプリメントがエネルギーをサポートすると聞いたことがある。
よかった。
ある特定の栄養素が健康的な老化を促進すると誰かが言っている。
面白い。
あるポッドキャストのホストは、それを絶賛している。
ある有名人は毎朝それを飲んでいる。
デイブ・アスペリーやベン・グリーンフィールドといった有名なバイオハッカーやウェルネスインフルエンサーたちが、自分たちが販売したり話題にしたりするサプリメントを毎日全て摂取していると本当に思いますか？答えはNOです……あなたもそう思うべきです。月曜日に体に良いものが、火曜日にも体に良いとは限りません。スキャンして、自分の体に合うかどうかを確認しましょう。ペイジ・マウラー・ウィーラー、AOスキャン・グローバル、バイオハッカー
素晴らしい。
しかし、それらのどれもこの問いには答えていない。
それは自動的に、あなたにとって今日が最優先事項であることを意味しますか？
その区別こそが、私がバイオハッキングに取り組む上での中心的な考え方である。
私は、ただ存在するという理由だけで治療法を集めたいとは思いません。
どこに注力すべきかを判断するのに役立つ情報が欲しい。
バイオハッキングは行き過ぎたのか？
健康に関心を寄せるのに、これほど興味深い時代はおそらくかつてなかっただろう。
今日のバイオハッキングの世界には、寒冷療法、サウナ、赤色光療法、断食、ウェアラブルデバイス、持続血糖測定器、サプリメント、ヌートロピック、PEMF（パルス電磁場療法）、ペプチド、呼吸法、グラウンディング、神経系への働きかけ、遺伝子検査、個別栄養療法などが含まれる。
一部の手法は、特定の用途を裏付けるための綿密な研究に基づいている。
いくつかは出現しつつある。
中には実験的なものもあります。
そして、中には実に魅力的なものもある。
問題はバイオハッキングではない。
問題は、最適化が蓄積に変わってしまうところから始まる。
サプリメント1つが10個になる。
1つの治療法が6つになる。
ウェアラブルデバイス1台が、朝食前にチェックする4つのダッシュボードになる。
健康管理のルーティンが複雑になりすぎると、健康管理自体が新たなストレスを生み出すようになる。
場合によっては、情報量が増えるほど、かえって不明瞭になることもある。
だから、こう尋ねる代わりに：
最高のバイオハックは何ですか？
私はこう尋ねる方が好きです。
今、私が注目すべきことは何ですか？
だからこそ、AO Scanは私の個人的なバイオハッキングのルーティンにおいて非常に重要な役割を担うようになったのです。
AO Scanは、システムを通じて評価された情報を120,000万以上のブループリント周波数のライブラリと比較する、教育的な周波数ウェルネス技術です。
この技術は約170,000万点の評価ポイントを分析し、複数のスキャンプログラムとレポートを通じて情報を整理します。
私はその情報を医学的な診断には使用しません。
私はそれを情報として利用します。
より具体的に言うと、私はこれを使って以下のものを探します。
- パターン
- 繰り返し
- 時間とともに変化する
- 繰り返し私の注意を引く分野
- 私がさらに調査したいかもしれない質問
それが違いです。
何かが「おかしい」と判断するのに、スキャンを1回行う必要はない。
時々、私は繰り返し現れるものにずっと興味を惹かれることがある。
一つの結果が興味深い。繰り返しは私の注意を引く。
例えば、AOスキャンを実行したところ、内分泌系に関する情報と関連して感情の周波数が現れたとします。
気づいてますよ。
私は、感情が内分泌系の問題を引き起こしたとすぐに判断するわけではありません。
そして別の日にもう一度スキャンする。
同じテーマが再び現れる。
後日、私はそれを再び目にした。
興味が湧いてきました。
こうした繰り返し得られる情報は、私がAO Scanの最適化ツールを使って探求する内容に影響を与える可能性があり、その中には感情面や神経系のサポートに関連する脳波同調周波数も含まれる。
これまで無作為に10種類の介入策を試してきたが、今は具体的に調査すべき対象ができた。
それは、以下のものとは全く異なる経験です。
「ネット上で誰かが、みんながこれをやるべきだと言っていた。」
推測はやめてください。スキャンを始めましょう。
サプリメントに関して、私はこの違いを常に目にします。
私は個人的に、利用できるサプリメントを多数所有しています。
それは私が毎日全部服用しているという意味ではありません。
私がAO Scanを使う方法の一つは、サプリメントの選択肢を評価し、その時々の自分の体調に最も合致している、あるいは最も効果を発揮すると思われるサプリメントを見極めることです。
おそらく、ごく少数の人がトップに上り詰めるだろう。
私が検討しているのはそれらです。
明日？
結果は異なる可能性があります。
そこで、私が大好きな質問の一つに戻りましょう。
もし今日必要ない場合はどうすればいいですか？
正当なメリットがあるとしても、必ずしも今すぐにあなたの体の優先事項になるとは限りません。
そこにこそ、パーソナライズされたバイオハッキングがはるかに興味深いものとなる理由がある。
実験をやめた時ではない。
闇雲な実験をやめたとき。
最も価値のある洞察は、時にあなたが探していなかったものだ。
これが、私が繰り返しスキャンすることを重視する理由の一つです。
ほとんどの人は、自分が既に知っていることに自然と焦点を当てる。
例えば、医療従事者が患者にエプスタイン・バーウイルスに注意するよう指示した場合、それが患者全体の健康戦略の中心となる可能性がある。
彼らはEBVの研究を始めた。
彼らはEBV（エプスタイン・バーウイルス）のサポートに関連するサプリメントを購入する。
彼らはEBVを中心にルーティンを構築している。
彼らは何ヶ月もかけて、あらゆるものをその一つの視点を通して見続けるかもしれない。
しかし、別のパターンが繰り返し現れたらどうなるだろうか？
AOスキャン情報が繰り返し表示されることで、全く別の何かに注意が向けられてしまうとしたらどうなるでしょうか？
カビに関連する周波数情報が表示されるかもしれません。
ストレスパターンが現れるかもしれない。
栄養摂取パターンは繰り返し上昇する可能性がある。
感情的な情報が繰り返し現れているのかもしれない。
それは、AO Scanがカビを診断したという意味ではありません。
それは、カビがウイルス活動を引き起こしたことを証明するものではない。
それは、従来の医学的検査を無視するようにと言っているわけではない。
それは私たちに非常に役立つものを与えてくれる。
もう一つ質問があります
まさにそこに、ウェルネステクノロジーの真価が発揮されるのだと思います。
時には、答えが得られないことが突破口となることもある。
時には、自分が質問の範囲を狭めすぎていたことに気づくこともある。
あるパターンが繰り返し現れる場合、私はそれをより深く調査する価値があると判断するかもしれません。
その調査は、別のAOスキャンモジュールを通して行うことができる。
それは生活習慣の変化を通して実現できるかもしれない。
それは環境を見直すことを意味するかもしれない。
それは、その症状について知識豊富な医療従事者と話し合うことを意味するかもしれません。
それは、従来型の検査が妥当であると判断することを意味するかもしれない。
重要なのは、私がもはや一つの前提のみに基づいて行動していないということだ。
もっと情報があります。
そして情報は方向を変える力を持っている。
AOスキャンは、検査に取って代わる必要はなく、価値のあるものである。
これは重要な区別である。
私はAO Scanを、血液検査、画像診断、機能医学検査、あるいは資格のある医療従事者の代わりとなるものとは考えていません。
それらのツールは、それぞれ異なる質問に答えるものです。
私がAO Scanを高く評価している点は、定期的にアクセスできることです。
私は時間の経過に伴うパターンを分析することができます。
疑問に思うたびに新しい予約を取らなくても、情報を調べることができる。
何かについてより深く検討する価値があるかどうかを判断する前に、それを最初の情報源として利用できます。
それは私にとって重要なことです。
バイオハッキングはあっという間に莫大な費用がかかる可能性があるからです。
専門の研究室。
医師の診察予約。
デバイス。
治療法。
サプリメントの投与手順。
長寿クリニック。
パッケージのテスト。
検査を繰り返してください。
確かに、それらすべてに存在意義はある。
しかし、存在するからといって、あらゆる検査や治療法を購入することが必ずしも最善のアプローチだとは思いません。
AOスキャンは月額わずか149ドルです。私の通っている機能性医学の医師のほとんどは、AOスキャン1セットだけで200ドルから300ドルを請求します。ご家族やご友人と一緒に使える同じAOスキャンをぜひ手に入れて、1ヶ月間、あなたの身体のエネルギーレベルを観察してください。ペイジ・モーレ・ウィーラー
私はまず情報を収集し、注目すべき分野を特定した上で、時間、お金、エネルギーをより多く費やすことが実際に理にかなっている場所を判断したい。
バイオハッキングは減らそう。知識を深めよう。
バイオハッキングを愛する人物が言うには奇妙に聞こえるかもしれない。
しかし、これはおそらく私自身の健康哲学が最も大きく変化した方向でしょう。
関心を失ったからといって、やる気をなくすつもりはありません。
私はもっと無計画なことをしたくないと思っています。
違いがあります。
私は今でも赤い光が好きです。
私は今でも栄養に気を配っています。
私は今でも、睡眠、運動、神経系の調節、回復、サプリメント、そして最新のウェルネス技術に関心を持っています。
私は、あらゆる有用なものが常にすべての人によって利用される必要があるという考えに、あまり賛同できない。
だからこそ、このフレーズは私にとってとてもシンプルなものになったのです。
バイオハッキングは減らそう。知識を深めよう。
知識が増えれば、より良い選択ができるからだ。
そして、より良い選択をすれば、すべてをやる必要はないかもしれない。
よりスマートなバイオハッキングフレームワーク
私がよく従う枠組みは以下の通りです。
1。 査定
別の介入策を追加する前に、情報を収集してください。
どのようなパターンが現れていますか？
何が変わっていますか？
何が繰り返し現れるのか？
実際にあなたの注意を引いているものは何ですか？
2 優先順位を付ける
すべてが今日のプロジェクトになる必要はない。
最も関連性の高いと思われる分野を選択してください。
それは一つの感情パターンかもしれない。
一つの身体システム。
サプリメント1種類。
一つの生活習慣。
あなたが調査したい疑問が一つあります。
3。 最適化
そして、理にかなったツールを使用しましょう。
それにはAOスキャン最適化が含まれる可能性があります。
これには、内なる声や脳波同調周波数などが含まれる可能性がある。
それは、サプリメントの選択を見直すことを意味するかもしれません。
それは、睡眠時間を増やすこと、生活習慣を変えること、ストレスに対処すること、あるいは専門家と相談することなどを意味するかもしれません。
重要なのは、介入が情報に基づいて行われるということだ。
逆ではありません。
4. 再評価する
それからもう一度スキャンしてください。
何が変わったか見てください。
何がうまくいかなかったかを見てみましょう。
何が繰り返し起こっているのかを見てみよう。
バイオハッキングは、単なる買い物リストではなく、フィードバックループとして機能する場合に、はるかに有用になる。
バイオハッキングはやり過ぎになることがあるのか？
どんなことでも、やりすぎは絶対にあり得ると思います。
多いほど良いとは限りません。
サプリメントを多く摂れば必ずしも良いとは限らない。
治療法が多いほど、必ずしも良いとは限らない。
追跡回数を増やせば必ずしも良いとは限らない。
たとえ健康維持であっても、一日のあらゆる瞬間が最適化プロジェクトのようになってしまえば、ストレスの原因になりかねない。
時には、身体に介入が必要となる。
時には、体には支えが必要なのです。
時には休息も必要だ。
時には時間が必要な場合もある。
人体には既に並外れた調節システムが備わっている。
私の目標は、あらゆる生物学的プロセスを細かく管理することではありません。
私の目標は、有益な情報を提供し、バランスの取れた生活を促進する環境を支援することです。
それは、常に何かを直さなければならないと決めつける考え方とは全く異なる考え方だ。
初心者にとって最適なバイオハックは何ですか？
私の答えは人々を驚かせるかもしれません。
まずは観察することを学ぶことから始めましょう。
5つの機器と20種類のサプリメントを購入する前に、まずは自分の体のパターンについて調べてみましょう。
睡眠に気を配りましょう。
エネルギー
ストレス。
気分。
消化。
移動。
回復。
環境。
習慣。
そして、テクノロジーをツールとして活用し、より明確な情報を提供する。
AOスキャンに興味のある方には、まずはゆっくりと始めることをお勧めしています。
その情報が何を意味するのかを理解しましょう。
すべてのスキャンを常に実行する必要はありません。
パターンに注目してください。
インタラクティブツールをご利用ください。
目の前の光景を理解するために、時間をかけてください。
その情報は、最適化周波数そのものと同じくらい価値がある。
AOスキャンはサプリメントのパーソナライズに役立ちますか？
AO Scanには、ユーザーがサプリメントや治療法の個人ライブラリを作成・評価できるツールが含まれています。
私がその機能を使うのは、棚にあるサプリメントすべてを毎朝服用する必要があると思い込みたくないからです。
その代わりに、その時点でシステム内で最も関連性の高いと思われる選択肢を確認し、その情報を意思決定の一部として活用することができます。
それはAO Scanを処方箋作成ツールにするものではありません。
それは私に新たな情報層を与えてくれる。
そして、時としてそれこそが私に必要なことなのだ。
AO Scan GlobalのWhatsAppでメッセージを送って、質問してください。皆さんに情報を提供できるのを楽しみにしています！ペイジ・マウラー・ウィーラー
私が個人的に最も気に入っている、バイオハッキング用のSolex製品は何ですか？
PULSE、AO Youth、Ionex Goldフルボ酸＆フミン酸
AOスキャンはどのくらいの頻度で使用すべきですか？
常にすべてをスキャンすることに何のメリットもない。
情報の内容を理解し、時間をかけてパターンに気づくことができれば、その情報はより有用になると私は信じています。
一部のユーザーは、AO Scanの特定の機能を毎日使用しています。
他のユーザーはスキャン頻度が低い。
重要なのは、単に頻度だけではない。
重要なのは、その情報が、より良い、より意識的な健康に関する選択をする上で役立っているかどうかです。
私が個人的にAO Scanをどのように使用しているか、またどのくらいの頻度でスキャンすることを推奨しているかについて、より詳しい説明が必要な場合は、「AO Scanの使用法：実際にどのくらいの頻度でスキャンすべきか？」をご覧ください。
では、私の最大のバイオハックとは何でしょうか？
もしあなたが私に漫画と同じ質問をしたら――
「あなたの最大のバイオハックは何ですか？」
長いリストを挙げられますよ。
赤信号について話すこともできます。
Fasting。
サプリメント。
接地。
移動。
脳波同調。
復旧ツール。
睡眠。
周波数技術。
そして、おそらくいくつか素晴らしく奇妙なものもあるでしょう。
しかし、AO Scanが私のリストで常に上位にランクインしている理由は単純です。
それは、私が何に注意を払うべきかを判断するのに役立ちます。
それは私に情報を与えてくれる。
それは私にパターンを与えてくれる。
それは、より良い質問をするための新たな方法を与えてくれる。
そして、時には最良のバイオハックは、別の介入ではないこともある。
それは明快さです。
推測はやめてください。スキャンを始めましょう。
よくある質問
バイオハッキングとは何ですか？
バイオハッキングとは、ライフスタイル戦略、テクノロジー、栄養、トラッキングツール、その他の介入策を用いて、パフォーマンス、健康、回復、または長寿を支援する幅広い実践方法を指します。
AO Scanはバイオハッキングにどのように関連するのでしょうか？
AO Scanは、ユーザーが繰り返されるパターンに気づき、情報をブループリント周波数と比較し、ウェルネスルーチンの重点を置くべき場所についてより意図的な選択をするための、教育的な周波数ウェルネスツールとして使用できます。
バイオハッキングをやりすぎるとどうなるのか？
はい。明確な理由や優先順位もなく、サプリメント、治療法、機器、追跡ツールなどを次々と追加していくと、バイオハッキングは逆効果になる可能性があります。多ければ良いというわけではありません。
バイオハッキングのルーティンを自分好みにカスタマイズするにはどうすれば良いでしょうか？
まずは情報を収集し、パターンを把握し、優先すべき分野をいくつか選び、適切な健康戦略を適用し、その後、時間をかけて再評価していく。
AO Scanはサプリメントの評価に役立ちますか？
AO Scanには、システム内の項目を比較し、その時点で最も適切な選択肢を特定するために使用できるサプリメントおよび療法ライブラリが含まれています。これは教育的な健康ツールであり、処方システムではありません。
AOスキャンは医療検査に取って代わるものですか？
いいえ。AO Scanは、資格のある医療従事者による臨床検査、画像診断、診断、治療に代わるものではありません。あくまでも、健康管理のための補助的な情報ツールとしてご利用いただけます。
AO Scanはどのくらいの頻度で使用すべきですか？
利用方法は個人や使用する機能によって異なります。常に情報を閲覧するのではなく、情報を理解し、繰り返しに気づき、意図的にテクノロジーを活用することが目標です。
AOスキャンで何がわかるか、見てみませんか？
AO Scanに興味があり、その技術を実際に体験してみたいという方は、無料デモをご利用いただけます。情報がどのように表示されるかをご覧いただき、私が日々の健康管理やバイオハッキングの一環としてどのように活用しているかを理解していただけるでしょう。
著者について
ペイジ・マウラー・ウィーラーは、AO Scan Globalのチームリーダー、トレーナー、そして経験豊富なAO Scanプラクティショナーです。彼女は10年以上にわたり、周波数ウェルネス、バイオハッキング、そしてパーソナライズされたウェルネス技術を探求してきました。彼女の目標は、人々がAO Scanを思慮深く活用し、パターンを認識し、より情報に基づいたウェルネスの選択ができるよう支援することです。AO Scan GlobalはAO Scanテクノロジーの最大手販売代理店です。ぜひ今日、私たちと一緒に、その理由を確かめてください！
元気で良いことをしましょう
ペイジ・マウラー・ウィーラー
AO スキャン グローバル
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このコンテンツは教育および情報提供のみを目的としています。AO Scanは診断を目的としたものではなく、健康診断技術です。病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。AO Scanからの情報は、資格のある医療専門家による医学的アドバイス、診断、臨床検査、治療に代わるものではありません。