私がよく耳にする質問の一つは、
「AOスキャンはどのくらいの頻度で使用すれば良いですか？」
そして私の答えはたいてい別の質問です。
AO Scanのどの部分についてお話されているのですか？
それは重要なことだからだ。
AO Scanは、毎日最初から最後まで実行する単一のスキャンではありません。
これは、さまざまなスキャン、ツール、最適化、および情報とのインタラクション方法を備えた、包括的な教育周波数技術プラットフォームです。
一部の機能は毎日使用できます。必要に応じて1日に複数回使用できる機能もあります。その他の機能は、情報をじっくりと確認し、表示されている内容を比較し、自分自身のパターンを認識し始めるための時間を確保するために、一般的に使用頻度は低くなります。
そして、これが私がAO Scanの使い方について人々に教える最も重要なことの1つにつながります。
何でもスキャンできるからといって、そうすべきだとは限らない。
知っている。
AOスキャンが利用できます。
それを開けるんだ。
それらの選択肢がすべて見えます。
そして突然、あらゆるボタンを押したくなる。
その誘惑はよく分かります。
しかし、特に初心者の頃は、解釈方法がまだわからない膨大な量の情報を生成するよりも、AO Scanのいくつかの部分だけをしっかり習得する方が良いでしょう。
情報そのものが重要だ。
何が繰り返されるのか？
何が変わりますか?
何度も繰り返し現れるものは何でしょうか？
数日後に戻ってきたらどうなりますか？
そうした観察も、経験の一部である。
スキャン回数が増えたからといって、必ずしも有用な情報が増えるとは限らない。
時として、スキャン回数を増やすことは、単にスキャン回数を増やすことにつながるだけなのです。
そして、もしあなたが常に次から次へと物事に取り組んでいると、目の前にあったパターンを見逃してしまうかもしれません。
AOスキャンはどのくらいの頻度で使用できますか？
推奨される頻度は使用する機能によって異なるため、単一の答えはありません。
つまり、誰かがこう尋ねたとき：
「AO Scanは毎日使っても大丈夫ですか？」
本当の答えは：
確かに、AO Scanの一部の機能は日常的な使用に自然に組み込むことができますが、だからといって、利用可能なすべてのスキャンを毎日実行する必要があるという意味ではありません。
例えば、私が個人的によく使うツールには、EZ Scan、Inner Voice、SEFIなどがあります。
バイタルサインや包括的検査などの他のスキャンは、観察したい内容に応じて、異なる間隔で実施する方が適切な場合があります。
より重要な点は、AO Scanはレースになるべきではないということだ。
朝食前にすべてのスキャンを終えたからといって、賞品がもらえるわけではありません。
とはいえ、私の周りのバイオハッカーたちのことを考えると、誰かに変なアイデアを与えない方がいいだろう。
その目的は、情報を意図的に利用することにある。
私の個人的なAOスキャン朝のルーティン
私はAO Scanをほぼ毎日使っています。
しかし、ここで重要な区別をしておきたい。
私はAO Scanを毎日使用しています。ただし、必ずしも毎日すべてのAO Scanを実行するわけではありません。
それは全く異なる二つの事柄だ。
私の朝は大抵、ごく平凡に始まる。
多くの日、私はEZスキャンから始めます。
それは私にとって非常に都合が良い。なぜなら、午前中の時間を丸ごと情報収集に費やすことなく、複数の情報を得られるからだ。
表示されている内容を見て、目立つものに注意を払い、さらに詳しく調べてみたいものがあるかどうかを判断できます。
私はパニックになる理由を探しているわけではありません。
私はすべての数字を追い求めているわけではありません。
そして、私は決して、たった一度のスキャン結果を自分の体に関する最終的な判断として捉えているわけではありません。
私は情報とパターンを分析しています。
その区別は重要である。
AO Scanは、健康教育のためのテクノロジーです。医学的な診断を行うものではなく、適切な医学的評価や治療に代わるものではありません。
私にとって、それはバイオハッキングという、より広範なツールボックスの中の、もう一つの情報源に過ぎない。
そして、もしあなたが私を長くフォローしてくださっているなら、私のツールボックスが決して小さくないことは既にご存知でしょう。
内なる声は私のお気に入りの一つです
私が最も頻繁に使用する機能の1つは、内なる声です。
日常生活にすんなり溶け込むところが本当に気に入っています。
私はよく、犬の散歩に出かける前に朝に「インナーボイス」を実行します。
それから骨伝導ヘッドセットを装着して、外出中は自分専用のインナーボイス周波数プレイリストを聴きます。
つまり、私は机に座って画面を見つめているわけではないということです。
引っ越します。
私は日光を浴びている。
私は犬の散歩をしています。
聞いてますよ。
そして、私は自分の感情に注意を払っています。
そっちの方が私の好みだ。
健康増進は日常生活に溶け込まなければならず、そうでなければほとんどの人は最終的にそれをやめてしまう。
そしてカラーメガネが登場する
もちろん、私はバイオハッカーです。
どうやら、パーソナライズされた周波数プレイリストを聴きながら犬の散歩をするだけでは不十分だったようだ。
私はカラーセラピー用のメガネも持ち歩くのが好きです。
私は普段、4枚のレンズのうち3枚を取り出し、散歩中にローテーションで使い分けています。だいたい1枚につき10分程度着用します。
そして、これは皆が私のルーティンをそっくり真似しなければならないという意味ではありません。
あなたはしません。
要は、これらのツールがあなたが既に行っている活動の一部となる方法を示すことです。
私はもう外に出ます。
私はもう歩いています。
だから私にとって、内なる声と色を加えるのは簡単なことなんです。
それは、私のやることリストにまた一つタスクが加わったという感じがしない。
それは日常の一部となる。
スキャン後はどうすればいいですか？
AO Scanの最も優れた点の1つを、人々が見落としていることがあるのは、まさにこの点だと私は思います。
スキャンを実行することは、必ずしもプロセスの終わりを意味するものではありません。
私にとって、それはしばしば始まりに過ぎない。
入手した情報を確認した後、特に印象に残った周波数を5つか6つほど選ぶかもしれません。
全てを選ばなければならないという義務感は感じていません。
再び：
多ければ多いほど良いとは限らない。
実際に作業に使えるような、焦点を絞ったものが欲しいんです。
日によっては、選択した周波数をさまざまな方法で使用することがあります。
私は彼らに刻印するかもしれない
時には、選んだ周波数をシンプルなものに刻印することもあります。
それは砂糖の粒かもしれません。
もしかしたら、私が飲んでいるもの、例えばお茶が原因かもしれません。
要は、AO Scanを使うことで、単に画面を見てプログラムを閉じるだけでなく、周波数情報とやり取りするためのさまざまな方法が得られるということです。
プレイリストを作成するかもしれません
周波数プレイリストを作成することもあります。
ここでも、私の骨伝導ヘッドセットが役立ちます。
瞑想中に音楽を聴くのは特に好きです。なぜなら、全く別の健康習慣を作るのではなく、既存の習慣と組み合わせることができるからです。
それは、私の日常を通して皆さんがおそらく気づくであろうテーマです。
私は物を積み重ねる。
ウォーキングと内なる声。
ウォーキングと色彩。
瞑想と周波数。
自分が既にやっていることに組み込めるものであれば、継続的に使う可能性がはるかに高くなります。
時々SEFIを使います
作業内容によっては、SEFIを使用することもあります。
SEFIは、プレイリスト、インプリンティング、ブロードキャストなどの機能を通じて、選択した周波数を操作するための追加的な方法を提供します。
私はAO SEFI Starを使うこともあれば、状況によってはスマートフォンを使うこともあります。
しかしここでも、同じルールが適用される。
利用できる機能があるからといって、すべてを使うわけではありません。
私は今日、何が理にかなっているのか自問する。
何が印象的だったか？
自分が実際に何に取り組みたいのか？
私はどのような情報を観察しようとしているのか？
そうすることで、私のルーティンは負担になるのではなく、有益なものになる。
AO Scanを初めて使う場合は、ゆっくり始めてください。
これは、この記事全体の中で最も重要な部分の一つと言えるかもしれません。
AO Scanを入手したばかりで、次のようなことを考えているなら：
「わかりました、ペイジさん。どのスキャンを最初に実行すればいいですか？そして、今日はいくつ実行できますか？」
私の答えはおそらくこうなるでしょう。
あなたが思っているより少ないですよ。
まずはトレーニングから始めましょう。
個々のスキャンがどのような目的で設計されているのかを理解しましょう。
インタラクティブな情報をお読みください。
プログラムの使い方を覚えましょう。
そして、使い始めてください。
最初の週末にプラットフォーム全体を完全にマスターする必要はありません。
火曜日までに、あなたが本格的な科学実験の被験者になる必要もありません。
いくつかの観察結果の間に少し間を置くことには価値があります。
特定のスキャンを実行していて、何か気になる点があれば、メモしておきましょう。
後でもう一度見てください。
繰り返されましたか？
動いた？
他に何か目立つようになったことはありますか？
そういった質問こそが、情報を意味のあるものへと変えていく出発点となるのだ。
情報は価値の一部である
人々が周波数技術を初めて知ったとき、周波数そのものにほぼ完全に注目してしまうのは容易なことだ。
どの周波数で再生すれば良いですか？
何を刷り込むべきでしょうか？
何を放送すればいいでしょうか？
それらは妥当な質問です。
しかし、AO Scanのもう一方の側面を見落としてほしくないのです。
情報。
レポートは、パターンを別の角度から捉える方法を提供してくれます。
そして、文脈が分かると、パターンはより有用になる。
たった一つの情報でも興味深い場合がある。
時間が経つにつれて何かが繰り返されているのを目にしますか？
今、私は注目しています。
それが、私が人々に次から次へとスキャン画像に埋没しないように勧める理由の一つです。
あらゆるものがあなたの注意を引こうと叫んでいるようでは、最終的には何もあなたの注意を引かなくなってしまう。
そうではなく、気づく機会を自分に与えましょう。
観察。
学ぶ。
そして、その情報をどう活用するかを決めましょう。
では、Solexは各AOスキャン機能をどのくらいの頻度で使用することを推奨しているのでしょうか？
それでは、具体的に見ていきましょう。
Solexは、さまざまなAOスキャン技術に関する推奨使用ガイドを提供しています。そして、私は「推奨」という言葉を強調したいと思います。
これは、誰もが従わなければならない厳格なスケジュールとして提示されているわけではありません。
これは一般的なガイドです。
個々の作業手順は、使用する機器、観察対象、そしてテクノロジーとの連携方法の好みによって異なる場合があります。
以下に大まかな内訳を示します。
クイックスキャン
朝、昼、夕方、カスタム、ペットのクイックスキャンは、毎日使用できるようにリストされています。
エネルギッシュオーラ機能と3分間ブーストは、必要に応じて1日を通して複数回使用できます。
クイックスキャンはその名前が示すとおりに設計されているので、それは理にかなっていると思います。
早く。
これは、チェックインのたびに詳細な調査を行うことなく、AO Scanを通常の業務の流れに簡単に組み込む方法となり得ます。
EZスキャン
EZ Scanは日常使用向けにリストされています。
これが、私が個人的に頻繁にそれに惹かれる理由の一つです。
これにより、インナーボイス、バイタルデータ、包括的な情報、最適化などを、個別にフルスキャンを実行することなく、効率的に操作できるようになります。
そして、これは重要な区別です。
EZ Scanを毎日使用できるという事実は、EZ Scanに含まれるすべてのスキャンの完全版を毎日使用することを推奨するという意味ではありません。
AO ScanはEZ Scanを独自の合理化された機能として扱います。
それもまた、個々のツールを理解することが重要な理由の一つです。
内なる声
単体で使用できるインナーボイススキャンは、必要に応じて1日を通して複数回使用できます。
その柔軟性こそ、私がこの製品を気に入っている理由の一つです。
朝に実行して、自分に合った音色を聞いておき、後で自分の活動に合うようであれば、また実行することもできます。
知っておくべき重要な違いが一つあります。
完全版の包括的インテリジェントスキャンに含まれるインナーボイスオプションは、単体のインナーボイスのガイダンスではなく、包括的インテリジェントスキャンの使用ガイダンスに従います。
その完全版は、必要に応じて週に1～2回程度行うことが一般的に推奨されています。
同じ言葉です。
プログラム内の異なる場所。
異なる使用例が提案されています。
そういった細かな違いを知っておくと、AOスキャンを初めて学ぶ際に多くの混乱を避けることができます。
バイタル
単独のバイタルスキャンは、必要に応じて週に1～2回実施することが一般的に推奨されます。
ペットバイタルズは必要に応じて毎日使用できます。
バイタルデータは、常に新しいレポートを作成する必要性を感じるのではなく、傾向を観察する余地があることを特に好む分野の一つです。
繰り返しになりますが、私はパターンに興味があります。
一つの報告書から情報が得られる。
適切な間隔を置いて複数回報告を受ければ、状況を把握できるようになるかもしれない。
ボディシステム
ボディシステムスキャンは、日常使用向けにリストされています。
それは、毎日実行しなければならないという意味ではありません。
それは単に、日常的な使用が一般的な推奨使用範囲内であることを意味します。
この区別は、この記事全体を通して繰り返し述べる価値がある。
「can」と「must」は同じ単語ではありません。
AO Scanには様々な選択肢があります。
どの選択肢が自分にとって有用かを決めるのは、依然としてあなた自身です。
包括的なスキャン
包括的なスキャンは、必要に応じて週に1～2回行うことが一般的に推奨されます。
これには、内声、バイタルサイン、複合、カスタムなどのインテリジェントスキャンオプションが含まれます。
これは、特に新規ユーザーには、常に実行し続けることに囚われないようにお勧めしたい点の1つです。
受け取ったものをじっくりと眺める時間を取りましょう。
Comprehensiveには膨大な量の情報が掲載されています。
これを使って。
ただ集めるだけではダメだ。
セフィ
SEFIは少し事情が異なります。なぜなら、単に別のレポートを実行するという話ではないからです。
次のような機能：
- 消します
- インプリント
- 放送
- カスタムプレイリスト
必要に応じて、一日を通して複数回使用できます。
これにより、選択した周波数をどのように扱うかについて、非常に大きな柔軟性が得られます。
そして、私のように複数の健康習慣を組み合わせるのが好きな人間にとって、その柔軟性は素晴らしい。
私は一度スキャンした後、残りの時間を通して、選択した周波数とさまざまな方法でやり取りするかもしれません。
それは、自分が常に再スキャンする必要があると考えることとは全く異なる。
私のシンプルなルール：スキャンを減らして、活用を増やす
もし私の哲学全体を4つの言葉で表すとしたら、こうなるかもしれません。
スキャンする回数を減らし、活用度を高めよう。
スキャン自体が悪いからではない。
そうではありません。
しかし、いったん情報を得たら、それを実際に活用することには意義があると言えるでしょう。
プレイリストを聴いてください。
内なる声のトーンを使ってください。
選択した周波数を刻印します。
それがあなたのルーティンの一部であれば、放送してください。
印象に残ったことを日記に書き留めよう。
生活習慣における明らかな要素を変える。
水分補給。
外に出なさい。
瞑想する。
あなたの体を動かす。
少し寝なさい。
それから戻ってきて、もう一度観察してください。
周波数技術が真に興味深いのは、まさにここからだと思う。
報告書を集めることよりも、意識を高めることに重点が置かれるようになる。
初心者向けシンプルなAOスキャン手順
もし私がAOスキャンを受けたばかりで、たくさんのボタンに圧倒されている人を手伝っているとしたら、27ステップもの手順書を渡すようなことはしないでしょう。
私はそれをもっとシンプルにするでしょう。
最初の目標は、一夜にしてAOスキャンのエキスパートになることではありません。
まず最初の目標は、それを使うことに慣れることです。
まずは1日1回のチェックインから始めましょう
シンプルなものを選びましょう。
それは次のようになるかもしれません:
- EZスキャン
- クイックスキャン
- 内なる声
仕組みを理解しましょう。
報告書を見てください。
インタラクティブな情報をご利用ください。
質問をする。
何に目が留まるかに注目してください。
そして、別の日にもう一度やってみてください。
バイタルサインまたは包括的な情報をよりゆっくりと追加する
基本的な操作に慣れたら、より詳細なスキャンを試してみましょう。
週に一度、バイタル情報や総合情報を利用して、後でその情報に再びアクセスするという方法もあります。
一つの数字だけを見て、劇的な結論を下してはいけません。
全体像を見てください。
AO Scanは教育的な健康増進技術であり、診断検査ではないことを覚えておいてください。
SEFIスキルを一つずつ習得しよう
SEFIは、まるで全く新しい遊び場を開拓したような感覚を与えてくれる。
刻印。
放送。
プレイリスト。
カスタム周波数。
断言。
そこにはたくさんのものがある。
初日からすべてをマスターする必要はありません。
まずは、シンプルなカスタムプレイリストの作成方法を学ぶことから始めてみてはいかがでしょうか。
次に、刷り込みについて学びましょう。
次に、放送業界について調べてみましょう。
知識を積み重ねよう。
そのアプローチは、圧倒されるのではなく、自信を生み出す傾向がある。
同じ問題が繰り返し発生する場合はどうすればいいですか？
ここで私は興味をそそられる。
一度見たら、必ず覚えている。
同じものを繰り返し目にすると、より注意深く観察するようになる。
しかし、それはAOスキャンが何かを診断したという意味ではありません。
それはつまり、私が探求したいと思うようなパターンが存在するということだ。
私は自問するかもしれない。
私の日常に何が変わったのか？
私はどんな睡眠をとっているのだろうか？
私の水分補給状態はどうですか？
私はどれくらいのストレスを抱えているのだろうか？
サプリメントの種類を変えましたか？
食生活を変えたか？
私は旅行をしていたのでしょうか？
私は十分に体を動かしているだろうか？
私の周囲の環境に何か変化があったのでしょうか？
もし実際に症状や健康上の懸念がある場合は、適切な資格を持った医療専門家が相談に乗るべきです。
AOスキャンを使えば、別のレンズを手に入れることができる。
これは医療行為に取って代わるものではありません。
その境界線があるからこそ、私はその技術を本来の目的通りに使っているので、実際にはより有用なものになっているのです。
情報やパターンを観察するための教育ツール。
スキャン数最多に対するトロフィーはありません
私がこれを繰り返すのは、誰かがこれを聞く必要があるからです。
おそらく複数人だろう。
午前中にすべてのモジュールを完了したからといって、AO Scanのトロフィーが玄関先に届くわけではありません。
レポートを47件開いたままにしても、ボーナスポイントはもらえません。
洗練されているかどうかは、ボタンを押す回数にあるのではない。
高度なスキルは、どのツールをいつ使うべきか、そしてその後、その情報をどう活用すべきかを学ぶことから生まれる。
それには少し時間がかかります。
そしてそれは大丈夫です。
AOスキャン使用に関するよくある質問
AO Scanは毎日使っても大丈夫ですか？
はい。AOスキャン機能のいくつかは、日常的な使用を想定して設計されています。
例えば、ソレックスの推奨使用ガイドには、日常使用向けのEZスキャンとボディシステムに加え、いくつかのクイックスキャンオプションが記載されています。
それは、AOスキャンを毎日実施すべきだという意味ではありません。
Solexは、ユーザーがすべてのスキャンを毎日実行する必要はないと明確に推奨しています。
EZ Scanはどのくらいの頻度で使用すべきですか？
EZ Scanは日常使用向けにリストされています。
EZ ScanはAO Scanの複数の機能を統合して効率的な操作を実現するため、定期的なAO Scanルーチンを構築する最も簡単な方法の一つです。
個人的には朝に使うのが好きです。
内なる声はどのくらいの頻度で使用できますか？
単独のインナーボイスは、必要に応じて一日を通して複数回使用できます。
多くの人が、自分専用のインナーボイス音声を瞑想やマインドフルネス、あるいはその他の日々の習慣の一部として活用しています。
総合スキャンに含まれる「内なる声」オプションは、他のオプションとは異なり、必要に応じて週1～2回という総合スキャンで推奨されている頻度に従います。
バイタルサインはどのくらいの頻度で測定すべきですか？
バイタルサインの測定は、必要に応じて週に1～2回行うことが一般的に推奨されます。
私は単一の報告書にこだわるよりも、時間の経過に伴う傾向を分析する方が好きです。
総合的な点検はどのくらいの頻度で行うべきですか？
包括的なスキャンは、必要に応じて週に1～2回行うことが一般的に推奨されます。
包括的とは、膨大な量の情報を生み出すものである。
すぐに次のレポートを作成する前に、時間をかけて内容を確認してください。
毎日ボディシステムズを稼働させてもいいですか？
はい。ボディシステムズは日常使用向けに認定されています。
他のAOスキャン機能と同様に、これは必須事項ではなく、一般的な使用方法に関する推奨事項です。
SEFIはどのくらいの頻度で使用できますか？
SEFIの機能である消去、インプリント、ブロードキャスト、カスタムプレイリストなどは、必要に応じて1日に複数回使用できます。
これが、私が新しいスキャンを継続的に生成するのではなく、一度スキャンしたら、選択した周波数で一日を通して作業を続けることが多い理由の一つです。
AOスキャンは多ければ多いほど良いのか？
いいえ。情報が多いからといって、必ずしも有用な情報になるとは限りません。
あまりにも速く作業を進めすぎて、パターンを把握したりレポートを理解したりできていない場合、追加のスキャンは単に整理すべきデータが増えるだけかもしれません。
テクノロジーは意図的に活用しましょう。
初心者にとって最適なAOスキャン手順は何ですか？
簡単に始めましょう。
まずは1つか2つの機能を覚えましょう。
EZスキャン、クイックスキャン、インナーボイスは、始めるのに最適な場所です。
次に、バイタルサイン、身体システム、総合的な評価、SEFIについて段階的に学習します。
たった1週末でプラットフォーム全体を習得する必要はありません。
最も優れたAOスキャンルーチンとは、実際に使用するルーチンのことです。
これが最終的に私がたどり着いた場所です。
私のルーティンをお見せできますよ。
Solexは推奨される使用方法を提供できます。
他の施術者も自分のものを見せてくれるでしょう。
それらはすべて役に立ちます。
しかし最終的には、実際の生活に合ったリズムを身につける必要があります。
もしかしたら、あなたは毎朝EZ Scanで一日を始めるのが好きなのかもしれませんね。
もしかしたら、私のように、内なる声があなたの人生の一部になるかもしれません。
もしかしたら、あなたは一日のさまざまな場面でクイックスキャンを利用しているかもしれませんね。
週に1、2回、より詳細な包括的なチェックインをご希望されるかもしれません。
SEFIは、もしかしたらあなたが最もよく使う機能になるかもしれません。
完璧なルーティンは存在しない。
そこには様々なツールが詰まったテクノロジーが存在する。
ツールの使い方を学びましょう。
自分のパターンを把握しよう。
そして、実際に自分にとって役立つ情報に基づいて、日々のルーティンを構築していくのです。
私が意図的なAOスキャン使用について話すとき、それはそういう意味です。
AOスキャンがどのように機能するか見てみたいですか？
AOスキャンに興味はあるけれど、まだその技術を持っていないという場合でも、ウェブサイトや動画から全てを理解する必要はありません。
AO Scanの無料デモをご依頼いただき、その技術をご自身で体験してください。
既に利用開始の準備が整っている場合は、AO Scanプレミアムサブスクリプション、登録オプション、プラットフォーム内で利用できるツールについてさらに詳しく知ることができます。
そして、もしあなたが私のチームを通してAO Scan Globalに入社した場合、単にログイン情報を渡されて幸運を祈られるだけではありません。
私にとって教育は重要です。
購入された製品を理解し、使い方を学び、その技術をご自宅、ウェルネス施設、またはクリニックにどのように活用できるかを発見していただきたいと考えています。
強力な技術を持つことと、
それをどう扱うべきかを知ることがすべてだ。
元気で良いことをして、
ペイジ・マウラー・ウィーラー
AOスキャングローバルチームリーダー
独立した クォンタム・リビング・アドボケート
AOスキャングローバル | 周波数ウェルネス運動をリード
教育に関する免責事項： AO Scanは教育的な健康技術であり、医療機器ではありません。病気の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。ここで説明する情報は教育的なものであり、適切な資格を持つ医療専門家による助言、診断、治療に代わるものではありません。